Posilování břišních svalů s Martinem
- Napsal(a) Super User
- Buďte první, kdo napíše komentář!
Tuku na břiše se nejlépe zbavíte kombinací aerobního cvičení s vyváženým jídelníčkem. Pevnost této partie Vám pak zaručí pravidelný posilovací trénink.
Cvičení proti bolesti hlavy
- Napsal(a) Super User
- Buďte první, kdo napíše komentář!
Nic nedokáže člověku otrávit náladu tak, jako bolest hlavy. Zacvičte si cviky, které pomáhají bojovat s bolestí hlavy, ale mohou sloužit také jako její účinná prevence.
Cvičení proti bolesti zad
- Napsal(a) Super User
- Buďte první, kdo napíše komentář!
Bolí vás záda a vy nevíte co s tím? Protáhněte se s naši trenérkou Veronikou a bolesti zad vás zaručeně opuští. Cvičení vám zabere necelých 10 min
