Vím, co jím: mýty o biopotravinách. Jsou rozdíly ve výživové hodnotě bio a nebio produktů? Odborníci říkají, že ne. Ať už konzumujete jakékoliv potraviny, dbejte především na to, aby byl váš jídelníček pestrý a živinově vyvážený.
Vím, co jím: mýty o rostlinných tucích. Rostlinné tuky jsou sice zdravější než tuky živočišné, ale i u nich je třeba hlídat příjem. A jaké nejčastější mýty jsou o rostlinných tucích rozšířeny? Například to, že margarín je umělý tuk a slunečnicový olej je lepší než ten řepkový.
Vím, co jím: mýty o zubní hygieně. Zubní zdraví souvisí s naším celkovým zdravím. V dalším díle video seriálu Vím, co jím se proto věnujeme několika mýtům o zubní hygieně. Například tomu, že jablko nenahradí zubní kartáček nebo že není nejlepší čistit si zuby po každém jídle.
