Posilování horních končetin s Kristýnou
- Napsal(a) Super User
- velikost písma zmenšit velikost písma zvětšit velikost písma
Když se rozhodnete začít cvičit, neměla byste posilovat jen břicho a zadek. Na paže se často zapomíná, přitom na vypracované bicepsy a tricepsy není hezky pohled jen u mužů. Tělo by navíc mělo být vypracované symetricky.
zdroj: youtube.com
Označeno v
