Jóga pro těhotné (Pozdrav slunci)

Jóga pro těhotné (Pozdrav slunci). Kolem cvičení a pohybové aktivity v těhotenství panují různé mýty a zkreslené představy. Je jasné, že při volbě sportu nebo fyzické zátěže musí žena respektovat pokročilost těhotenství, ale také svůj zdravotní stav, fyzickou kondici a aktuální možnosti. Pokud žena alespoň rekreačně sportuje a nijak se do otěhotnění cvičení nevyhýbala, je vhodné pokračovat i v těhotenství. V těhotenství lze sportovat prakticky od prvního do posledního měsíce, jen je nutné zvážit všechny rizikové faktory.