Strečink před posilováním
- Zveřejněno v Fitness
. Než se pustíte do cvičení, připravte se pořádně na něj. Tedy zahřejte se a protáhněte alespoň základní svalové skupiny.
. Než se pustíte do cvičení, připravte se pořádně na něj. Tedy zahřejte se a protáhněte alespoň základní svalové skupiny.
